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Nutrición, dietas y vida saludable

Quiero comentario mi experiencia Herbalife. Durante estos días y como colaboración, he estado probando esta forma de nutrición tan famosa, especialmente, en Estados Unidos.  Herbalife tiene varios programas. Unos son para adelgazar, otros para llevar una vida saludable, otros para la gente que quiere ganar masa muscular, para deportistas....

Su programa consiste en sustituir algunas de las comidas por batidos nutricionales que aportan todo lo necesario a nuestro organismo. En modo dieta lo máximo que sustituyen son dos comidas y en modo saludable una, que suele ser el desayuno, preferiblemente, o la cena.

Con este tipo de alimentación el comer cada dos horas snacks es muy importante para mantener activo el organismo.
Mi experiencia ha sido buena. Realmente los batidos son muy saciantes y el sabor es súper rico. A vainilla y soja. Y me siento muy enérgica y vital. Los resultados son mucho mejores de los esperados ya que yo no suelo hacer dieta y para mí es algo nuevo. Las pautas de alimentación son bastante normales dejándonos comer prácticamente de todo y sin privaciones combinando los alimentos inteligentemente.

Es cierto, que finalmente la idea de tener una dieta sana nos embriaga a todos y la mi experiencia con Herbalife me ha parecido una idea sencilla y fácil de realizar./Lidia Rigueiro desde 'El Secreto de Lady Li'